Отдых будущей мамы

Беременность является волшебным и чарующим временем ожидания малыша. Но, увы, оно быстро проходит. Суетливо подгоняя время вперед, мы часто упускаем прекрасные моменты, а потом сожалеем об этом.
Чтобы такой ситуации не произошло, необходимо сделать паузу и остановиться, отдохнуть, прислушавшись к себе и к происходящим внутри переменам. Насладитесь этим.
И пусть никто не отменял работу, этап заработка денег и так далее. Но ведь всегда можно расслабиться, улучив минутку свободного времени на рабочем месте (за редкими исключениями), и само собой после работы. Не забудьте спланировать выходные таким образом, чтобы заниматься не только бытом, но и устроить себе вечернюю прогулку, принять расслабляющую ароматическую ванну (только перед этим желательно проконсультируйтесь с лечащим врачом).
Для отдыха может подойти то, что именно вам доставляет удовольствие. Не гонитесь за модой, а прислушивайтесь к себе и своим желаниям. Только так вы почувствуете удовольствие и сумеете по-настоящему расслабиться. Даже если это будет незаметная зарядка на рабочем месте в офисе или домашняя релаксация в ожидании возвращения мужа из супермаркета, занятия йогой на курсах или же бассейн в клубе будущих мам, спокойная прогулка вместе с мужем, обсуждая счастливые перемены, которые скоро наступят. Все это может помочь вам расслабиться, ощутить душевный покой, отдохнуть. А главное – понять и осознать, что вы беременны и это прекрасно.

Отдых, к слову, это не только само море или зимнее катание на лыжах, например. Выбирая, скажем для сноубординга аксессуары, вы уже отдыхаете. Очки, борд burton barracuda, зимний костюм, ботинки — наслаждайтесь уже на этом этапе.

Просмотров: 441

Читайте так же

    Оставить комментарий