Укрепляем здоровье семьи

zakalivanieЗдоровье для семьи не купишь за деньги, если потерял, уже не вернешь. При всех достижениях современной медицины, новые лекарства, обещающие исцеление от всех болезней, очереди в поликлиниках и больницах не становятся короче. Разнообразное лечение нужно детям уже с раннего возраста. Сейчас практически не рождаются абсолютно здоровые дети. Почему?

Возможно в нашем обществе не достаточно внимания уделяется здоровью семьи, здоровому образу жизни. Может не перекладывать ответственность на врачей, а взять на себя заботу о здоровье своих детей? Ведь мы и так несем на себе всю ответственность, но понимаем это тогда, когда врачи оказываются не в силах что-либо сделать или говорят о врачебных ошибках. Мы при этом так удивляемся – ведь мы слепо исполняли их предписания, так им верили.

Только когда наше здоровье и здоровье наших детей станет осмысленной целью, сможем добиться хороших результатов. Здоровье наших родных никому кроме нас не нужно. Врачи сайта lookmedbook.ru дали нашим читателям некоторые советы для сохранения здоровья семьи:

Питайтесь регулярно и правильно, всей семьей. Соблюдайте принципы здорового питания.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Плавание, походы, катание на лыжах, велосипеде – помогут вашей семье находиться в тонусе.
Домашние дела нужно распределять между всем членами семьи.
Высыпайтесь, потому что полноценный сон очень важен для поддержания иммунитета, оказывает хорошее влияние на общее самочувствие домочадцев.
Избежать обид в семье можно, если делиться своими чувствами с близкими людьми. Это сохранит в семье хороший микроклимат.

Просмотров: 357

Читайте так же

    Оставить комментарий